デブ菌を減らすサプリメント

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デブ菌ってご存知ですか?これ、かなり怖いです。orz

最近のテレビの腸内フローラ特集番組、本当に増えてきました。

 

その際に必ず話題に上がるのが、『デブ菌』というキーワードですよね?

 

このデブ菌のせいで、『女性の太りやすい体質』、そして、食べても食べてもちっとも太らない『ヤセ体質』なども決まってくるみたいなんです。

 

乳酸菌サプリメントの選び方さえ間違えなければ、とても効率的にデブ菌を減らして、腸内フローラを改善することも出来てしまうみたいなんです!

 

デブ菌とは何か?
ヤセ菌とは何か?
腸内フローラを改善してデブ菌を減らすための方法とは?
どのような種類の乳酸菌サプリメントを選ぶべきか?
デブ菌退治におススメしたいサプリメントの例

 

こんな事をまとめています。

 

乳酸菌ダイエットにチャレンジしたい女性の皆さんのための特集です。是非、デブ菌対策のサプリメント選びの参考になさって下さいね!

このページの目次

デブ菌対策にピッタリの乳酸菌サプリメント人気ランキング

プレミアムスリムビオ
プレミアムスリムビオの人気の秘密

 

デブ菌を減らし、ヤセ菌を増やすための成分配合
腸内フローラを整えるという科学的なアプローチ
圧倒的な菌の数(ヨーグルト100個分のEC-12菌)
腸内まで善玉菌が届く確率が極めて高い
ダイエットサポート成分、茶カテキンも同時配合
肥満のメカニズムとヤセ菌、デブ菌の役割を考えて開発されているから選ばれています

 

 

価格 容量 評価と特徴
通常価格:7,980円

 

初回限定:1980円(75% OFF)
90粒(一ヶ月分) デブ菌,サプリメント

 

デブ菌、ヤセ菌のそれぞれの役割を考えて開発された唯一の乳酸菌サプリメントです。

 

そのため、特にデブ菌対策で乳酸菌を始めたい女性に一番人気です。

EC-12
EC-12の特徴と人気の秘密

 

デブ菌対策になる菌の数に特化したサプリ
あのEC-12菌だけを選んで配合するこだわり成分
低カロリー(約2.4kcak)だからダイエットに嬉しいと評判
大手製薬企業、久光製薬だから安心

 

 

 

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初回限定1,810円
一袋30包(一ヶ月分) デブ菌,サプリメント

 

菌の数の多さ(一兆個)というポイントが、デブ菌対策にピッタリと評判です。

 

EC-12菌との相性の良さを感じている女性に選ばれています。

生命の乳酸菌7選
生命の乳酸菌7選の特徴と選ばれる理由

 

善玉菌の種類と数のバランス配合がコンセプトのサプリメント
ダイエット部門人気一位の名作サプリメント
生きて腸内まで届く乳酸菌も配合
デブ菌対策もしながら乳酸菌ダイエットにもチャレンジしたいバランス重視派の女性に選ばれています

 

 

 

価格 容量 評価と特徴
トクトクコース
初回分のみ500円
二回目以降2,970円
一袋30粒(一ヶ月分) デブ菌,サプリメント

どのような乳酸菌サプリメントを選べばデブ菌対策に失敗しない?

デブ菌対策の乳酸菌選び、コツとポイント
菌の絶対数の多さがポイント
生育菌か死滅菌かはあまり重要じゃない
善玉菌を数多く、そして数種類含む腸内フローラ改善サプリが理想的
その他のダイエットサポート成分、善玉菌補助成分も入っているのが理想的

太りやすい体質の原因は、アナタの腸内フローラのデブ菌かも??

いわゆる太りやすい体質の女性にとって、その原因って一生解決できない深刻な悩みになっていると思います。そんな女性にとって、最近嬉しいかもしれないニュース、それが『デブ菌、ヤセ菌と太りやすい体質』という問題です。

 

簡単に言うと、今のアナタが太りやすい体質で悩んでいるのであれば、その大きな原因の一つとして、『腸内フローラが乱れていてデブ菌が多いから』という理由が考えられるのだそうです。

 

じゃあ、デブ菌だけを退治できるようなサプリメントや治療法があれば、究極のダイエット方法になる!という事なのですが、残念ながらそんな夢の方法はまだ無いんですよねorz

 

なぜかというと、デブ菌も腸内細菌の一種ですから、これだけを殺菌する(専門的には『選択的殺菌』というのだそうです)事は凄く難しいんです。うーん、少し残念。

腸内フローラのデブ菌を減らして、ヤセ菌を増やすためのコツとは?

 

でも、諦める必要はないですよ!

 

腸内フローラの研究は凄く進んでいて、『アナタの腸内フローラのデブ菌を減らすための効率的な方法』というのも進歩しています。

 

そして、今最も効率的と考えられている方法の一つが、『ヤセ菌を含む善玉菌を増やす事で、腸内フローラの善玉菌比率を上げて、デブ菌の比率を薄めてしまう』というコンセプトです。

 

減らすことができないのであれば、薄めてしまおう!という発想なのかな、って個人的には思います。

 

とても賢い考え方ですね、これ。

サプリの乳酸菌は生育菌でも死滅菌でもどっちでもいい?

また、最近の乳酸菌サプリの流行りである『生育菌、生きて腸内まで届く』に関しても、あまりここでは重要ではないとの報告もあります。

 

というのも、生育菌として使われている乳酸菌は、一般的にそのサイズが大きいため、サプリメント一粒にたくさんの菌数を稼ぐ事が出来ないんだそうです。

 

そのため、例えばフェカリス菌(EC-12菌)のように、死滅菌ではあっても菌のサイズが小さく、サプリメント一粒にたくさんの菌数を配合できるものの方が理に適っていると言えます。

 

ですので、デブ菌対策で乳酸菌サプリメントを選ぶのであれば、やはり科学的根拠に基づいた『菌の数の多さ』、そして、『デブ菌、ヤセ菌の役割をしっかりと考慮したその他の成分配合』が凄く重要になってきます。

デブ菌、ヤセ菌の基礎知識

太りやすい体質と『デブ菌、ヤセ菌』の関係について知りたい女性も多いと思います。

 

調べてみたのすが、これってダイエット中の女性にとっては必ず知っておくべき大事なポイントでした。

 

そして、長年私が感じていた疑問の一つ、『なぜあのママ友はたくさん食べるのに太らないの???』に答えてくれる、そんな内容でしたよ(笑)

 

きっとダイエット中の女性の心強い味方になってくれる、そんな科学的な発見だなって感じています。

 

簡単にまとめますね。

腸内細菌はデブ菌とヤセ菌の二つに分類される

腸内フローラと呼ばれる考え方にも通じるなと思うのですが、全ての腸内細菌は、デブ菌とヤセ菌の二種類に分類可能だと考えられています。

 

ですので、『ヤセ菌、デブ菌という乳酸菌がそれぞれ一種類ずついる』というのは、よくある誤解の一つ。デブ菌は科学的にはファーミキューテス類とも呼ばれていて、たくさんいるデブ菌の総称です。

 

1種類の腸内細菌が存在するのではなくて、たくさんのデブ菌がいるという事になります。

 

同様に、ヤセ菌もある種のビフィズス菌や、バクロイーデスと呼ばれる腸内細菌の総称であり、たくさんの種類のヤセ菌が存在するという事になります。

 

そして、健康的でスリムな体系を目指すのであれば、『デブ菌:ヤセ菌=4:6』くらいのバランスが良いとされています。ちょっとだけヤセ菌が多いのが正常ですよ。

 

やはりデブ菌、ヤセ菌の世界であっても、腸内フローラのバランスが一番って事になりますね。

デブ菌は要らない物まで食べてしまう貪欲な腸内細菌

 

ではデブ菌って何?っていう話ですが、これは『いらない物まで食べて、腸内に取り込んでしまう食いしん坊』と言えばわかりやすいと思います。

 

普段の食事は私たちの小腸で吸収されますが、その残りかすを全部このデブ菌が食べて、体の外に排出されない状態になってしまうんです。これでは普通の食事量なのに、摂取カロリー量がとても多くなってしまって、その結果肥満になってしまいます。

 

食いしん坊なデブ菌さんは、このような理由から、ダイエットを目指す女性にとっては天敵なんです!

ヤセ菌は健康な体を作ってくれる善玉腸内細菌

ヤセ菌はデブ菌と逆!ではなくて、もっと幅広い意味での善玉菌の仲間です。小腸に住んでいて、必要な栄養を体に取り入れる手助けをしたり、健康な体作りのお手伝いをしてくれます。

 

これにもたくさんの種類の腸内細菌が分類されています。善玉菌の代表格であるビフィズス菌もヤセ菌の一種だそうですよ。

 

そして、重要な事は、『ヤセ菌』が貴女をやせる体質に変化させるのではなくて、ヤセ菌とデブ菌のバランスだという事実なんです。

 

やはり腸内フローラのバランスという考え方から、理想的なデブ菌とヤセ菌のバランス(デブ菌:ヤセ菌=4:6)に近づけてあげる事が重要なんです。

デブ菌対策に選ばれるEC-12菌|菌の数が稼げるからEC-12菌が選ばれています

デブ菌対策の乳酸菌選びで一番重要なのは『菌の数』だっていう話は、上の記事『どのような乳酸菌サプリメントを選べばデブ菌対策に失敗しない?』でも私の考えを述べました。

 

この点に関していうと、乳酸菌の種類では今の所は『EC-12菌』が最有力候補になります。

 

なぜかというと、この乳酸菌は、エンテロコッカス・フェカリス菌といって、一般的な乳酸菌よりもサイズがとても小さい特徴があるからなんです。

 

しかも、人の小腸から発見された腸内細菌なのです。そのため、ヒトに対しても当然安全であることも強みの一つです。

 

また、菌を圧縮処理する技術も確立しています。この技術のおかげで、一粒のサプリメントに圧倒的な数の乳酸菌を詰め込む事ができます。

EC-12は死滅菌、でも大丈夫!

ですが、一点だけ注意事項があって、この菌は『死滅菌』です。

 

つまり、菌を殺菌圧縮処理しているからこそ、サプリメント一粒に数兆個もの数の菌を詰め込む事が可能になっています。

 

死滅菌と聞くと、多くの人は『それじゃあ意味ないんじゃないの?またね〜』って思うかもしれませんが、この考え方は大きな間違いなんですよ!

 

なぜかというと、例え死滅菌であっても、そのままの形で腸内まで届いてさえくれれば、善玉菌としての機能を果たしてくれる事が判っているからなんです。

 

どういうことかというと、死滅菌であるEC-12菌などは、腸内でしっかりと生きている善玉菌の餌となり、その腸内フローラを理想的な状態へと導いてくれる事が科学的に解明されています。

 

死んでいても働いてくれるというと少し大げさかもしれませんが、特にこのEC-12菌の働きって凄いですよね?

 

人体と自然の神秘を感じてしまいます(笑)

デブ菌って遺伝しちゃう?!本当に怖い!どうにかしたい!!

デブ菌という単語が非常に話題になっていて、凄く誤解されている部分もあるのですが・・・

 

人間だれしもデブ菌を持っているのが当然なんですよ。痩せ型体質の成人男性を被検体とした研究結果でも、『腸内細菌のうち4割はデブ菌、残り6割がヤセ菌』ですので、デブ菌がいる事が悪い事ではないんです。

 

そのデブ菌の詳細は、あまりに種類が多いため、まだわかっていないようです。ですが、はっきりと判っている事もあります。

 

それが、多すぎるデブ菌を相対的に減らして、理想的な腸内フローラへと近づけるという事は可能だという科学的研究の成果です。

 

デブ菌の数が増えてしまえば増えてしまうほど太り易い体質に近づくと考えれば、ダイエット中の女性には痛すぎますよね。ですが、デブ菌を減らす事は可能だという事実は、きっと乳酸菌ダイエットを実践中の女性の強い味方になってくれるニュースだと思います。

 

また、このデブ菌って遺伝というよりも、生活環境に依存して感染する性質を持ちます。特に同居人、家族、両親からの感染経路が主流とされています。

 

ですので、もしご両親が大きめの体型であれば、あなたの腸内環境はデブ菌が多すぎる可能性も高くなるという事ですね・・・。

 

でもそのまま放置ってわけにはいきません。まさか両親に出て行ってもらうわけにもいきませんし、そもそも、そんな事で一度出来上がってしまった腸内フローラは元には戻りませんし(笑)

 

でも、具体的に何をしていいのかわからないって方も多いでしょう。悪いデブ菌だけを選択的に退治する事は難しいですが、ヤセ菌である善玉乳酸菌をサプリメントやヨーグルトなどからとったり、腸内善玉菌を増やす成分をサプリメントで摂取する事は出来ます。

 

このような努力により、腸内フローラを理想的なバランスへと戻してあげる事で、デブ菌を相対的に減らして、ヤセ菌を増やす事は実は可能なんです。

 

ダイエットのために乳酸菌を摂ってみましょう!というテレビや雑誌の特集も増えてきました。

 

その言葉の裏にはこんな科学的な意味が含まれていたって事なんですね。

腸内フローラを改善してデブ菌を減らす方法

誤解されている女性も多いのですが、デブ菌は腸内フローラの構成員として、ゼロにする必要はないです。

 

ですので、デブ菌を殺すのではなく、善玉菌でもあるヤセ菌の量を増やして、相対的なデブ菌の比率を減らしてあげる工夫が効果的だとされています。

 

そのために重要な事を、サプリメント選びという観点から私なりにまとめてみました。

@善玉菌の数が多いサプリメントを選ぶ

 

デブ菌の数を相対的に減らすためには、やはり相当数の善玉菌が必要になってきます。よくある安物のサプリメントの場合は、一日当たりで数十億個程度の乳酸菌しかとれない粗悪品もあるって知ってましたか?

 

数十億でも充分多いように感じるかもしれませんが、デブ菌対策としてはもっと数が多いものを選ぶ方が効率的ですよね?

 

評判の良いもの、特にEC-12菌という乳酸菌配合のものであれば、菌の大きさの特徴から一日当たり数兆個レベルで乳酸菌が取れるサプリメントもあります。

 

このような『菌の数に特化した乳酸菌サプリメント』を選ぶのが一番のコツとポイントだと思いますよ。

A腸内までしっかりと善玉菌が形を留めて届くサプリメントを選ぶ

せっかく菌の数が多くても、胃酸でドロドロに分解してしまうような乳酸菌ってあまり取りたくないですよね?

 

これじゃあ、何のために乳酸菌を取っているのか良く分からなくなると思います。

 

特に、一部の『生きた乳酸菌配合のサプリメント』に関しては、生きてはいるけれど胃酸で分解されてしまう粗悪品も多いのが現実です。

 

ですので、『生きて腸内まで届く』というサプリメントは、デブ菌対策には凄く注意が必要になってきます。

 

しっかりと、乳酸菌がそのままの形で届いてくれるものを探しましょう!

B腸内善玉菌を増やすサポート成分が含まれるサプリメントを選ぶ

 

少し考え方を変えて、今のアナタの腸内フローラに生きているヤセ菌、善玉菌を増やしてあげるという方法も、立派なデブ菌対策になります。

 

オリゴ糖
食物繊維
ラクトフェリン

 

このような成分は、今のアナタの腸内善玉菌の餌となってくれる成分であり、私は勝手に『善玉菌サポーター』と呼んでサプリメント選びの参考にしています(笑)

 

乳酸菌を取るだけでなく、体内の自然な善玉菌を増やすことも出来れば、デブ菌の比率を減らすのも簡単になると思いませんか?

 

そのためにも、このような『善玉菌サポーター』の仲間をしっかり成分表で探してあげて下さいね。

Cダイエットサポート成分が入っているとさらに理想的

 

これは半分おまけ程度の要素ですが、少し考えてみて欲しい事があるんです。なぜアナタは、デブ菌を減らすためのサプリメントを探しているのでしょうか?

 

答えは簡単ですよね?

 

きっと、『太りやすい体質を改善して、ダイエットに成功したい!』って、誰よりも強く願っているからだと思います。

 

そうであれば、やっぱりダイエットサポート成分って配合されていてくれる方が嬉しいですよね?

 

食物繊維
短鎖脂肪酸
カテキン
ポリフェノール

 

ダイエット志向の乳酸菌サプリメントの場合、その多くはこのような補助成分成分を含んでいますので、少なくとも一つは配合されているものを選んであげて下さい。

デブ菌対策にヨーグルトはおススメできない?

これは個人的なアドバイスになりますが、ダイエットやデブ菌対策をお考えでしたらヨーグルトはやめたほうがいいと思いますよ。

 

だって、ヨーグルトって意外とカロリーが高いし、おいしいから、ついつい食べ過ぎてしまうんです(笑)

 

商品名は出しませんが、あるヨーグルトは100グラムで75カロリーです。

 

ダイエット中の方にとっては結構これ重くのしかかります・・・

 

ですので、やはり低カロリーで勝負ができるサプリメントの方が良いでしょうね。

 

ほとんどのものは1日当たり5カロリー以下です。そのため、ダイエット中の女性でも気にならないくらい低カロリーと言えますよね?

 

ちなみに乳酸菌飲料なども乳酸菌を摂る手段としては考えられますが、実は乳酸菌飲料も乳酸菌の酸っぱさをごまかすためにたくさんの砂糖が含まれていることが多いんです。

 

そのため、カロリーは当然高く、ヨーグルトの数倍なんていうダイエットの敵のような乳酸飲料もあります。

 

そして何よりも、サプリメントの方が乳酸菌入りの食品、ヨーグルト、乳酸飲料などよりも乳酸菌量も多かったりします。

 

そのため、どう考えてもサプリメントの方がメリットが多いのが現実だと思いますよ。

 

このようなサプリメントを選ぼう!
デブ菌の数を相対的に減らすために、乳酸菌の数が多いサプリメントを選ぼう!
腸内善玉菌の餌となるようなサポート成分も大事
死滅菌でも大丈夫!だからEC-12菌がデブ菌対策に選ばれています。
ダイエットサポート成分も含まれていると、もっと嬉しい♪

人気1位|プレミアムスリムビオの紹介

プレミアムスリムビオ
プレミアムスリムビオの人気の秘密

 

デブ菌を減らし、ヤセ菌を増やすための成分配合
腸内フローラを整えるという科学的なアプローチ
圧倒的な菌の数(ヨーグルト100個分のEC-12菌)
腸内まで善玉菌が届く確率が極めて高い
ダイエットサポート成分、茶カテキンも同時配合
肥満のメカニズムとヤセ菌、デブ菌の役割を考えて開発されているから選ばれています

 

 

 

価格 容量 評価と特徴
通常価格:7,980円

 

初回限定:1980円(75% OFF)
90粒(一ヶ月分) デブ菌,サプリメント

 

デブ菌、ヤセ菌のそれぞれの役割を考えて開発された唯一の乳酸菌サプリメントです。

 

そのため、特にデブ菌対策で乳酸菌を始めたい女性に一番人気です。

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