低カロリーの乳酸菌サプリメント

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低カロリーの乳酸菌サプリを探している女性のための特集

 

ダイエットや美容に感心度が高い女性にとっては、サプリメントのカロリーって凄く気になると思います。

 

特にダイエット中の女性にとっては、『たとえ腸内フローラと腸内環境の改善にピッタリであっても、カロリーの高いヨーグルトはイヤで、だからサプリメントを!』って考えている方も多いのではないでしょうか?

 

そんな女性にピッタリのページがこの特集です。このページでは、人気の乳酸菌サプリメントを『一日当たりのカロリーが低い順』にランキングしています。

 

『乳酸菌ダイエット始めるぞ!』っていう女子のための特集ページですよ!

厳選ランキング|低カロリーの乳酸菌サプリメントはこの3つ!

生命の乳酸菌 7選

最も低カロリーで、しかも初心者人気ナンバーワンの乳酸菌が、この『生命の乳酸菌7選』です。

 

 

業界トップレベルの低カロリーで、菌種も7種類と豊富で、しかも生きた善玉菌が腸内まで届くサプリメントです。そのため、初めての乳酸菌デビューでカロリーが気になる女性には、これが一番探している乳酸菌に近いと言えますね。

 

『初めての乳酸菌選びなんだけど、ダイエット中なので出来るだけカロリーが低くって、しかも私の体質にぴったりの乳酸菌を探したい!』という女性に非常に人気です。

 

生命の乳酸菌7選の詳細と通販

乙女の乳酸菌

ダイエット、美容成分をたっぷり含んだ、菌種の多い乳酸菌サプリメント。それがこの『乙女の乳酸菌』ですが、これもカロリーもとっても低くて人気です。

 

 

生きた酵素と22種類の乳酸菌、そしてダイエット注目成分のポリフェノールも入っていて、しかもカロリーも業界トップレベルの低カロリーです。もともとこの乳酸菌サプリメントは、女性の美容、特にダイエットを凄く意識して開発されていますので、成分バランスが良いのが人気の秘密ですね。

 

ですので『乳酸菌ダイエットと酵素ダイエットを同時にしたい!だからカロリーも出来るだけ低く抑えたいの!』っていう女性にとっては、このサプリメントが一番探している乳酸菌に近いですよ。

 

乙女の乳酸菌の詳細と通販情報

EC-12

菌の数が多いことばかりが注目されているEC-12ですが、カロリーの低さでもとても優秀ですよ。

 

 

水なしで食べる顆粒状のサプリメントなのですが、さわやかなブルーベリー味でお菓子感覚です。それなのに、ここまでカロリーを抑えてくれているのが凄く嬉しいですね。

 

『菌の数が多くて、続けやすいサプリを探しているけど、ダイエット中なのでカロリーを出来るだけ抑えたサプリじゃなきゃダメ!』っていうタイプの女性には、このEC-12がおススメってことになります。

 

EC-12の詳細と通販情報

乳酸菌サプリメントはこんなに低カロリーだから人気なんですよ!

乳酸菌で腸内フローラ改善!そんな目標を立てる女性の多くは、ダイエットにも興味があって、少しだけ太りやすい体質の改善を目指している場合が多いです。

 

この記事を見つけてくれたアナタもそんな女性の一人ではないでしょうか?

 

もしそうであれば、サプリメントで乳酸菌を始めるというのは、とても賢い選択になると思いますよ!だって、ヨーグルトや乳酸飲料と比較すると、そのカロリーの低さってずば抜けて優秀なものが多いんです。

 

例えばコンビニやスーパーで手軽に買えるヨーグルトの場合、そのカロリーは一個大体60kclくらいします。これで約100gで、乳酸菌の数は数十億から多くても100億個くらいです。

 

そのため、腸内フローラ改善にしっかりと効果を期待するのであれば、一日当たり2〜3個のヨーグルト(乳酸菌300億個前後)は食べなきゃいけませんね。

 

ということは、ヨーグルト生活を始めると、ヨーグルトだけでもそのカロリーは180kcalもとる事になってしまいます。これって牛乳一杯分(200cc)のカロリーよりも多いって知っていましたか?

 

 

これでは、確かにたくさんの乳酸菌が取れたとしても、少し求めていた理想の乳酸菌生活とは違うんじゃないでしょうか?

 

ちなみにヤクルトだと、一本あたり65ccで約50kcal。。。一日一本で済ませることができて便利ですが、やっぱりこのカロリーって気になる女性が多いと思います。実にジョギング約10分間分の消費カロリーより少し少ないくらいですね。。。

 

やっぱりヨーグルトや乳酸飲料って、飲みやすくするためにお砂糖をたくさん入れていますので、カロリーはとても高めになってしまうんです。

 

これがサプリメントならどうかというと、桁が変わってきます(笑)

 

私がこれまでに試した乳酸菌サプリメントのほとんどは、一日あたりの摂取カロリーって5kcalでも多い方でしたし、カロリー高めのものでも15kcalを超えるものってまずありませんでした。

 

特に低カロリー路線のものになると、2kcal代で小数点一桁以下での微妙な違いがあるレベル!今の乳酸菌業界って、健康志向の女性をターゲットにしてることもあるらしく、こんなにシビアなカロリー制限でライバルメーカーとの差別化を図ってくれています。

 

しかも、ヨーグルトと違ってサプリメントなら一日一回飲むだけで、300億個以上のも多くの生きた乳酸菌を取ることができるわけですから…

 

カロリーが気になる女性にとっては、サプリで乳酸菌をとる方法が一番理想的な乳酸菌生活に近いって言えるのではないでしょうか?

 

乳酸菌サプリメントのカロリーについて
ヨーグルト、乳酸飲料のカロリーは無視できないくらいに高い!(一日100kcak以上が普通)
サプリメントのカロリーは無視できるくらいに小さい!(一日2kcal程度)
この低カロリーでも、一日あたり充分な乳酸菌(300億個以上)が一回で取れる

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